Massage

Rebalancing
Medveten närvaro i kombination med massage hjälper dig att nå djup avslappning och att återskapa eller stärka relationen till din kropp. Vår kropp vet vad den behöver och längtar efter. Med hjälp av andetaget och en riktad nyfikenhet hjälper jag dig att ”höra” svaren från din kropp.

Under behandlingen ges du utrymme till djup avslappning, tillit och klarhet inom dig.

Rebalancing kombinerar olika tekniker. Det som gör det unikt är det meditativa förhållningssättet. Du som tar emot behandlingen uppmuntras att föra medvetenheten inåt och därmed skapa en djupare upplevelse av dig själv genom kroppen. Djup bindvävnadsmassage, manipulation av bindväv (facia), ledmobilisering, andningsarbete, emotionell frigörelse. Fokus ligger på att släppa bindvävens sammanväxningar och akuta eller kroniska spänningar. Jag använder långsamma, djupa drag med fingrarna, handflatorna, underarmarna och armbågarna för att komma åt djupa lager av muskler och fascia.

Vad du kan förvänta dig under och efter massage hos Sarah på Nuvaron

– Akut och kronisk smärta minskar.
– Du blir mer självmedveten, närvarande.
– Förbättrad rörelseförmåga.
– Avslappning.
– En känsla av att vara jordad/grundad.
– Minskad fysisk och känslomässig spänning.
– Ett ökat andningsdjup.
– Mer tillgång till energi.
– Lägre stressnivå.